Wichtige Grundsätze der Ersten Hilfe

• Ruhe bewahren: Ein klarer Kopf hilft, die richtigen Entscheidungen zu treffen.
• Eigene Sicherheit: Achten Sie auf Ihre eigene Sicherheit, bevor Sie anderen helfen.
• Notruf absetzen: Wählen Sie die 112 und geben Sie genaue Informationen zum Vorfall.
• Hilfe leisten: Beginnen Sie sofort mit den erforderlichen Maßnahmen.

Wichtige Maßnahmen der Ersten Hilfe

Stabile Seitenlage

Die stabile Seitenlage ist wichtig, um die Atemwege freizuhalten und Erstickung zu verhindern.

• Den Verletzten vorsichtig auf den Rücken legen.
• Den nahen Arm im rechten Winkel zum Körper anwinkeln.
• Das entfernte Bein anwinkeln und den Fuß aufstellen.
• Den entfernten Arm über die Brust legen, die Hand an die Wange des Verletzten.
• Den Verletzten vorsichtig auf die Seite rollen, den Kopf überstrecken, um die Atemwege zu öffnen.

Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW)

Bei einem Herzstillstand ist die HLW lebensrettend.

• Überprüfen Sie die Atmung und den Puls. Wenn keine Atmung und kein Puls vorhanden sind, beginnen Sie sofort mit der HLW.
• Platzieren Sie Ihre Hände übereinander in der Mitte des Brustkorbs.
• Drücken Sie mindestens 5 cm tief und führen Sie 30 Kompressionen mit einer Frequenz von 100-120 Kompressionen pro Minute durch.
• Geben Sie nach den Kompressionen 2 Atemspenden. Wiederholen Sie den Zyklus.

Wundversorgung

Kleinere Wunden sollten gereinigt und verbunden werden, um Infektionen zu vermeiden.

• Hände gründlich waschen oder Handschuhe tragen.
• Wunde vorsichtig mit Wasser reinigen, Fremdkörper entfernen.
• Wunde mit einem sterilen Verband oder Pflaster abdecken.

Erste-Hilfe-Ausrüstung

Eine gut ausgestattete Erste-Hilfe-Box sollte immer griffbereit sein. Wichtige Inhalte sind:

• Sterile Kompressen und Verbände
• Heftpflaster und Klebeband
• Schere und Pinzette
• Desinfektionsmittel
• Einmalhandschuhe

Ausbildung und Auffrischung

Regelmäßige Kurse in Erster Hilfe sind entscheidend, um im Notfall richtig reagieren zu können. Viele Organisationen bieten Erste-Hilfe-Kurse an, die theoretisches Wissen und praktische Übungen kombinieren.

Anbieter von Erste-Hilfe-Kursen

• Deutsches Rotes Kreuz (DRK)
• Johanniter-Unfall-Hilfe
• Malteser Hilfsdienst
• Arbeiter-Samariter-Bund (ASB)

Fazit

Erste Hilfe kann Leben retten. Grundlegende Kenntnisse und der Mut, im Notfall zu handeln, sind entscheidend. Mit der richtigen Vorbereitung und regelmäßigen Auffrischungskursen können Sie im Ernstfall sicher und effektiv helfen.